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  ♀很ↂ多MM都说脸Γ颊两边的ы肉太多∨,┕不好看,那脸颊的肉怎β么才可以…减掉呢?

  1ⓥ、运动法

  运动也可瘦脸!运动减肥的效果是全方位的,如果你的脸真的ш"肿"了,剧烈◎运动后的大量排汗,可有助于水分迅速排¤出体外。

  2、饮食法≠

  平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果,╪〆如冬瓜等。如果你的脸是⿱因肌肉硕大引起的肥胖,就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品,因为它们只能促≧使你的面部℅肌肉更加健硕163女人网。

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  3、沐浴法

  我们都知道高温沐浴是瘦身好方法,同样ё-高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴,水深达心窝处,并л配合Ш瘦脸霜按摩●面部,浸浴时间以20分钟为宜。

  4、面卐部减肥操:

 ▲ 有氧按摩:按摩过程中着重☺☻刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位,₪큐能有效预防面部赘肉横生推荐163nvren.com。

  准备运动:进行3分钟有氧运动。

  第一步:从额头到太阳穴,双手按压3-4次。

平日三餐中多Σ吃那些可以消肿利湿的蔬果,如冬瓜等推荐如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖,就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品,κ因为↖它们只能促使你的面部肌肉更...

 · 第二步:双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧,重复1-2次;再以螺旋方式按摩双颊:由下颌至耳下,耳中、鼻翼至耳上部按摩,重复2次。

  第三步:以双手拇指、食指交替轻挽下颌线,由左至右往返3次。

  第四步:以双手掌※由下向上轻抚颈∑部1_6_3_女ξ_人_网。

  5、专业瘦脸法

  如果你∮想快速变成标准§的小脸美女,不妨到美容院试试专业瘦脸法吧。大多数专业美容沙龙部设置快☎速瘦脸服务,效果随方式而变,你❤☜◇可根据自身状况进行选↙择。▓美容院的瘦脸效果毋庸置∫疑,只是在选择美容院和瘦йщ脸方式上要仔细考虑自身的情况再做选择,千万别留―下什么遗憾1 6 3 n v r e n c o m⊕。面部吸脂术:同身体其它部位的吸脂差不↑多,从耳¥后插入吸脂管,吸除面部多ⓛ余脂肪。